父母体型决定你的减肥方法

2014-05-12来源 : 互联网

减肥前，要先根据父母的身材来确定自己的体形性质，然后再针对问题**，选择、设计出适合自己体型的减肥方法。

父母体形分类　　

a.枣核体形：上下半身基本同等，脂肪分布比较均匀。

b.苹果体形：上半身比下半身大，胸部和肩臂脂肪偏多。

c.梨子体形：下半身比上半身重，臀部和腿部堆积大量脂肪。

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