美味水果饮料你的减肥圣品

2014-05-12来源 : 互联网

如果你喜欢水果，在希望达到减肥的同时，还需补充丰富的维生素，那么以下4种自己动手调制的美味饮料，一定是你*爱不释手的减肥饮品。

材料：

★250ml新鲜牛奶

★125克草莓

★1至5小勺柠檬汁

★25克食用糖

★1颗樱桃或1小片西瓜

做法：

1.将洗净的草莓均匀地切成小块，放入榨汁机里。

2.随即倒入牛奶，放入柠檬汁，均匀搅拌2分钟。

3.再放入食用糖，继续搅拌，直到混合物均匀地成糊状。

4.装杯。如果你愿意可以加入少许的新鲜奶油，再装点上鲜红的樱桃或西瓜，便可享受吻的甜蜜。

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