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熬夜皮肤保养的美容护肤技巧
补充足够水分
熬夜皮肤差怎么办呢?经常性的熬夜通宵很容易导致皮肤暗黄粗糙引起青春痘、粉刺等问题肌肤的产生。这时候一定要给皮肤做好保湿补水的护肤工作，特别是经常晚睡的人群，很容易因为皮肤水分流失导致皮肤进入早衰的阶段。因此，给皮肤补充充足的水分和养分是减缓各种皮肤问题的主要条件。
**提亮肤色
熬夜一晚或者起床后，可在做好洁面护理，涂抹乳液或者面霜的同时，搭配双手**的手法进行提拉护理。有助于刺激肌肤的吸收能力，帮助提升脸部的轮廓。**的同时可使肌肤温度提高，促进血液循环利于肌肤吸收，护肤效果更佳。
镇静舒缓肌肤
由于晚睡导致睡眠不足，引起黑眼圈、眼袋以及皮肤暗沉无光泽等问题肌肤，要想改善此类的问题症状。不妨试试以下护肤方法：
1，使用适量的细盐和温热水混合稀释均匀，然后使用化妆棉蘸取适量敷在眼周肌肤上，或者用茶叶包敷眼，能有效改善黑眼圈眼袋的问题肌肤。
2，使用冰毛巾敷于脸部皮肤上，或者眼周以及颈部各个部位，能有效改善浮肿的现象，起到消除脸肿等浮肿的不良状况。
补充睡眠时间
熬夜后要改下皮肤不良和精神不佳的症状，*简单的方式就是补充足够的睡眠时间，也就是所谓的美容觉。适当的补充睡眠时间能改善皮肤不良和肤色不佳的状况。
熬夜如何紧急补救护肤
1，在准备睡前或者起床后使用保湿面膜进行敷脸，给肌肤补充足够所需的水分。
2，起床洗脸的时候，使用冷热交替的洗脸方法刺激脸部皮肤的血液循环，有助于改善问题肌肤。
3，涂抹护肤品近皮肤保养的同时，可**脸部皮肤促进肌肤吸收。
4，洗漱好后，空腹饮用一杯温开水或者柠檬蜂蜜水，具有排毒养颜的护肤作用。
