冬天减肥好还是夏天减肥好

减肥几乎是MM们的**事业，几乎无时无刻不在践行着。只是，为此有人有疑问了，到底是冬天减肥好还是夏天减肥好呢?这两个季节哪个季节减肥***一些呢?

冬天减肥好还是夏天减肥好

对于冬天减肥好还是夏天减肥好这个问题，其实是没有统一的答案的，两个都一样好，减肥效果都不错，只要你花心思去减肥就行。而且，他们各有优点，看你的需求是什么。如果是从理论上来说减肥的时间的话，其实冬天确是减肥的*佳时间;但如果从减肥*终效率来说，却是夏天减肥成效*好。冬天虽说是个容易发胖的季节，可你千万别误解了，它**是个减肥的*佳时期哦。

冬天减肥*佳主要得益于冬天寒冷的气温。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量就会比在夏天温暖的环境中多的多，也就是说气温越低，其实减肥效果是越好的。而且冬天比较寒冷所以散热多，机体为了保温会增加产热，所以消耗也应该是会多的。

要说减肥成效*快那**是夏季，因为环境温度高，人体的代谢会比较旺盛;夏天热,容易出汗,体能消耗大;还有夏天天闷热，很多人胃口食欲会有所下降，相对于冬季来说胃口没那么好了。所以，夏天比较容易减肥。而且一旦减肥起来，成效也是*快的。