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想要减肥的你,是不是会选择和减肥茶呢?的确茶叶具有清脂,排毒的作用。现在的减肥茶叶多种多样,产地也不一,肥胖者的肥胖原因也不尽相同,怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?
轻度肥胖:只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。
中度肥胖:可以选择具有减肥效用的茶叶,如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等。
肥胖控制不理想:可用五花茶、天雁减肥茶。
重度肥胖:可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。
不管何种程度的肥胖,减肥茶治疗只是一个辅助手段。真正的减肥还是要靠节食、运动,以及必要时使用药物。
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