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手臂上有拜拜肉的美眉们肯定想知道如何快速瘦手臂，而今天要教大家**快速瘦手臂的手法，让大家掌握**的真正技巧，找准手臂上的穴位，这样只要你轻轻一按，就能快速减掉手臂上的赘肉，**玉臂速成记，值得一看哦。
挺直腰身，将左臂屈肘前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压手臂，**至腋下，直至手臂略微发红发热，片刻后双臂交换练习上述动作。这个简单的动作能使手臂的脂肪加速燃烧，还能促进血液循环，使其变得更加纤细，从而达到手臂减肥的目的。
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