10个瘦身穴位 给减肥加油

减肥的方法有很多，在我国还有特色的中医减肥，中医**介绍说中医减肥常见的穴位针灸减肥，此外还可以穴位**减肥、**减肥、**减肥等等，下面是中医**介绍的几个瘦身穴位，一起来看看吧。

肱中

位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。

**此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。

**方法：拇指圈状**。

臂穴

位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。

**此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。

**方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。

外关穴

位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。

**此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

**方法：拇指按压。