美味丰胸食谱 饮食丰胸最安全

丰胸是女人一生的事业，美味的丰胸食谱能够为你的胸部补充营养，小胸也能吃成人间胸器。想知道吃什么可以尽快丰胸?来看看小编给你推荐的丰胸食谱吧。

山药鸡汤

材料：山药、鸡腿、枸杞、黑枣、姜片

做法：山药洗净，去皮切块，鸡腿洗净、切块，然后放进沸水中汆烫，去除血水。把鸡腿、山药、姜片都放进锅中，加水炖煮至软烂，加入食盐调味即可。山药和鸡腿中都富含蛋白质，是丰胸时不能少的营养。山药还能加速雌激素的合成，让丰胸效果更加明显。

红豆山药薏米粥

材料：红豆、薏米、山药、燕麦

做法：将山药洗净，去皮切块，燕麦碾碎一些以便于煮熟。把红豆和薏米放进锅里煮开3分钟后熄火，盖盖焖半个小时，再把山药和燕麦片放进锅里，煮开3分钟后再焖3半个小时即可食用，可以根据自己口味适量加一些白砂糖调味。

归耆鸡爪汤

材料：当归、黄芪、鸡爪

做法：把鸡爪洗净切块，放入锅中，用大火煮开。然后放入黄芪和当归，煮5分钟后调味即可食用。这道汤可以补充女性气血，调和月经，不仅能促进乳腺生长，还有改善经期胸部不适的效果。