怎么对抗痘痘 4种成因必须知道

痘痘总是很烦人的，特别是长在脸上，那么，怎么对抗痘痘呢?其实对抗痘痘的关键就是找到长痘痘的根本原因，4种成因必须知道。

4种成因必须知道，1 遗传、饮食和内分泌

医学**普遍认为遗传、饮食和心理因素也是痘痘频发的一个因素。保持清淡的饮食习惯，不吃油腻和辛辣的食物，保持乐观向上的心态，对于皮肤而言都是好事。

4种成因必须知道，2 皮脂腺分泌旺盛

痘痘*根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，容易堵塞毛孔而形成痘痘。因为脸部、胸部和背部的皮脂腺比较发达，所以这些地方尤其容易**痘痘困扰。而皮脂堵塞在毛孔中，就是我们常说的白头粉刺，或者闭口粉刺。当皮脂破皮而出，接触空气被氧化后变黑，就变成黑头粉刺，“草莓鼻”上的黑头就是黑头粉刺比较轻微的一种情况。

4种成因必须知道，3 毛囊内滋生细菌

用不干净的手摸脸、使用过期或者保存不当的彩妆品、化妆工具不定期清洁、毛巾不干净等等，都容易给皮肤带来细菌。当皮脂阻塞在毛孔中，细菌会加速繁殖，导致毛囊出现炎症从而产生痘痘。

4种成因必须知道，4 角质层异常

健康的角质层可以保护你的皮肤，但是老化的角质堆积在皮肤表层会影响护肤品的吸收、令皮肤粗糙晦暗。同理，毛囊口的角质异常，同样会堵塞毛孔，产生痘痘。所以定期正确的去角质，也是避免痘痘频发的一个方法。