冬天如何保湿 4方法拥有水润童颜

冬天经受着屋外风吹，屋内空调暖气干燥的轮番轰炸，皮肤肯定干燥得不行，是不是有些有些伤不起了，那么，冬天如何保湿呢?小编教各位干燥MM4个方法，让你在冬天也同样拥有水润童颜。

冬天如何保湿?1、保湿乳液

这是必备工具，如果你是经常在空调房里，那么你就要选择专业保湿乳，这样才有效果，大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜**空调房里的缺水MM长期使用。

冬天如何保湿?2、多吃新鲜蔬菜、水果

像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人**的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

冬天如何保湿?3、喝点茶 既能补水又能防辐射

柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。

冬天如何保湿?4、保湿喷雾

随时用一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。 保湿面膜：睡前用供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。